在2017年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 53.52克 | 碳水物: 183.96克.
早餐: Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Prugna Essiccata, Anacardi, Pernigotti Crema Gianduia Nero, KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale. 午餐: Susine, Pomodori, Zucchine, Salsiccia di Maiale, Carrefour Pancetta Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Braciola di Maiale, Uovo, Anguria, Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. 小食/其他: Lindt Excellence 90% Cacao, Succo di Pompelmo. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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