在2017年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 114.17克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 149.76克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 午餐: Rus Salatası, Etli Biber Dolması. 晚餐: Rus Salatası, Biber Dolması. 小食/其他: Ülker Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Tatlı Kiraz, Altınkılıç Kefir. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
2017年07月3日 会员：: MESUT ÖZBAHÇE
|
Tesekkurler yavas gidiyor ama bunada sukur en azindan eksiye donus yaptik
2017年07月3日 会员：: öztürk cavide
|
tesekkurler yavas gidiyor ama bunada sukur en azindan eksiye donus yaptim
2017年07月3日 会员：: öztürk cavide
|
|
|