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Marillenglut的日记, 2017年07月2日

在2017年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
59.1 公斤 最近减少: 21.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月2日:
1282 千卡 脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 170.07克.   早餐: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 午餐: Stollenwerk Wirsing, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Möhren. 晚餐: Pfirsiche, Nektarinen. 小食/其他: Backfactory Mohnschnecke, Brownie, Langnese Max Twister Schwarze Johannisbeere. 更多的......
1421 千卡 运动: 休息 - 13 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
一个星期减少3.9 公斤



     
 

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