在2017年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 162.94克 | 碳水物: 193.91克.
早餐: Skyr Creme Brulee, Aprikoosit, Omenat, Kalanmaksaöljy (Lohi), Parapähkinät. 午餐: Aprikoosit, Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein. 晚餐: Teho Sport Palautusjuoma Mansikka, Olut, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. 小食/其他: Hatherwood Mint Chocolate, Skyr Uuniomena, Fazer Tumma Suklaa, Banaanit, Kurkku, Dulano Broilerin Fileeleike, Valio Luomu Goudajuusto, Oliiviöljy, Oululainen Jälkiuunipala. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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