在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 225.92克.
早餐: Геркулес Хлеб Молочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Геркулес Хлеб Молочный, Останкино Дымовица из Окорока, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 晚餐: Морковь, Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яичный Белок. 小食/其他: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|