在2017年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 135.50克 | 碳水物: 90.98克.
早餐: Редис, Банан, Кефир (Обезжиренный), Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Черешня, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Куриная Грудка. 晚餐: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|