在2017年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 57.52克 | 蛋白质: 112.06克 | 碳水物: 324.38克.
早餐: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. 午餐: Barilla Gnocchetti Sardi, Calamari Fritti, Panini, Pesca Noce, Entremont Emmental, Salsiccia di Maiale. 晚餐: Riunione Carpaccio di Polpo, Patatine al Gusto Barbecue, Anguria, Albicocche, Panino Bianco Morbido, Amadori Cotoletta Classica. 小食/其他: Pesca Noce, Albicocche, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Mentos Pure White, Albicocche. 更多的......
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2890 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时, 看书 - 5 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 看电视 - 2 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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