注册  |  登录

sp5的日记, 2017年07月1日

在2017年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月1日:
1420 千卡 脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 36.68克 | 碳水物: 170.83克.   早餐: Nestlé Ricoré Bonjour, Bonne Maman Marmelade Oranges Amères, Lidl Biscottes. 午餐: Café, Glace (sans Sucre), Zeste de Citron, Pizza Maison. 晚餐: Royco Bouillon à la Chinoise, Soignon Le Chevre, Les Croisés Mini Beurre, Pain, Poulain Noir Extra. 小食/其他: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Café. 更多的......
1588 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.3 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


sp5的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。