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koliberka
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2017年07月1日
koliberka的日记, 2017年07月1日
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30,4 t
47,8 w
22,9 bmi
😱😥
67.7 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年07月1日:
1811 千卡
运动:
举重锻炼（中等的） - 25 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时 和 35 分钟.
更多的......
一星期增加2.7 公斤
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