在2017年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 167.54克 | 碳水物: 136.15克.
早餐: Cafezinho, Picanha Suina. 午餐: Café com Açúcar, Optimum Nutrition Whey Protein, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Pão Integral, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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