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왜쪘지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 점심 저녁 제발 조절 좀
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54.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 115.82克 | 蛋白质: 85.85克 | 碳水物: 90.76克.
早餐: 상추, 루어팍 가염버터, 시락국. 午餐: 풀무원 두부, 피코크 차돌박이 된장찌개, 차돌박이, 갈비탕. 晚餐: 루어팍 가염버터, 메추리알, 이삭토스트 햄치즈토스트. 小食/其他: 블루베리, 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas 코코넛오일. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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