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Lsoderman的日记, 2012年02月25日

Extra lasix last night - take again tonight
84.1 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月25日:
1462 千卡 脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 76.60克 | 碳水物: 121.52克.   早餐: Milk (Other Than Whole, 1% or Skim), Crispix Crispy Rice on One Side Crunchy Corn on the Other Cereal, Wheat Sandwich Bread, Egg. 午餐: calidad tortillas, Diet Cranberry Grape Spray Juice, Natural Shredded Cheddar Jack Cheese. 晚餐: real mayonnaise, Onions, Tomatoes, Wheat Sandwich Bread, Premium White Turkey Burgers. 小食/其他: Cucumber (with Peel), Peanut Butter Patties. 更多的......
3046 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 6 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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