|
Забросила я это всё дело ( я про более не менее здоровое питание) и вес мой стабилен, но вот самочувствие не очень. Тяжесть в животе ужасная ( уж извините за подробности). Не нравится моему организму кушать когда попало и всякие вредности, хочет режим и здоровую еду🤦🏻♀️. Короче решила я с сегодняшнего дня питаться опять нормально, или ближе к норме🤷🏻♀️. Про спорт я вообще молчу, стала ленива после того как преодолела рубеж 65 кг. Не занималась больше месаца🙅🏻. Один раз нашла какую-то причину не заниматься и пошло поехало 👎🏻😼
Вот такие вот дела у меня...
Всем хорошего настроения 😘☀️
|
1007 千卡
|
脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 49.24克 | 碳水物: 154.47克.
早餐: Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. 午餐: Кабачки Жареные. 晚餐: Barilla Макароны, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), President Легкий Сыр Кисломолочный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сибтар Клетчатка Льняная. 更多的......
|
|
 评论
Тоже не занимаюсь вторую неделю-жара)))летом тяжело держаться в рамках.
2017年06月28日 会员：: lolik chita
|
Я тоже с вами,пишу эпизодически,но в зал стабильно!!! Хоть и зной стоит!!!
2017年06月28日 会员：: Lady.Simankovichi
|
Интересно, 2,5 часа проведённых сегодня с сапой на огороде в 30*-ю жару считать за занятия спортом?☀️😼
|
А в Москве на днях +8 было, так что тренироваться только в кайф 🙈
2017年06月28日 会员：: agafonovaju
|
inna_n конечно же! еще как ,огород-наше все! и спорт зал и нагрузки!
2017年06月29日 会员：: Lady.Simankovichi
|
|
|