在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 96.60克 | 碳水物: 99.11克.
早餐: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, French's Mostaza, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Cos o Lechuga Romana, Espinacas, San Rafael Jamón Serrano. 午餐: Mostaza Amarilla, Habaneras Galleta Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Rafael Jamón Serrano. 晚餐: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Nopales, Alambre. 小食/其他: San Rafael Jamón Serrano, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Nopales, San Rafael Jamón Serrano, Chayote, Frijoles Cocidos, Alambre. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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