在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2807 千卡
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脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 172.99克 | 碳水物: 464.63克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Sottilette Light, Roberto Panino per Hamburger, Melone, Albicocche INRAN. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Philadelphia Balance, Gimar Sashimi di Tonno, Biyori Riso per Sushi. 晚餐: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Eurospin Riso Basmati, Okmix Formaggio Grattuggiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione, Albume INRAN. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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