在2017年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 192.41克.
早餐: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Mostaza Amarilla, Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamon de Pavo, Alpura Leche Deslactosada Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). 午餐: Nopales, Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo, Pico de Gallo, Sopa de Lentejas, Habaneras Galleta Integral, FUD Virginia Jamon de Pavo, Jícama, Pepino (Pelado), Jugo de Papaya. 晚餐: Habaneras Galleta Integral, FUD Virginia Jamon de Pavo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopa de Lentejas. 小食/其他: Jícama, Pepino (Pelado), Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, Habaneras Galleta Integral, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamon de Pavo. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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