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KaterinaFederyakina的日记, 2017年06月28日

在2017年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月28日:
1190 千卡 脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 144.57克.   早餐: Сахар, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Клубника, Starbucks Сэндвич с Курицей. 晚餐: Лебедянь Молоко Творог 9%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 小食/其他: Клубника. 更多的......
1590 千卡 运动: Cross Training - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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