在2017年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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47.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 104.68克 | 碳水物: 139.34克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Какао-Порошок (Несладкий), Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. 小食/其他: НЕВА Зефир, Чай. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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