在2017年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 12.47克 | 蛋白质: 97.04克 | 碳水物: 109.06克.
早餐: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Kaffee. 午餐: Konjaknudeln, Champignons, Fenchel, Zucchini, Gelbe Paprika, Tomaten, Metzger Rinderhüfte. 晚餐: Rote Paprika, Gelbe Paprika, Champignons, Zucchini, Tomaten, Metzger Rinderhüfte. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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