在2017年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2335 千卡
|
脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 214.29克 | 碳水物: 265.07克.
早餐: Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Noci, Coop Latte UHT Scremato, Pedon Farina di Riso. 午餐: Carrefour Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein, OK Bio Gallette di Mais, Carrefour Sottilette Light, Wasa Original, Coop Latte UHT Scremato, Rieper Farina di Farro, Esselunga Bio Cipolla Tritata Surgelata, El Tequito Black Beans, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|