在2017年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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108.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 83.83克 | 碳水物: 84.14克.
早餐: Selati Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Decaffeinated Coffee, Health Connection Wholefoods Oat Bran. 午餐: Kerrygold Softer Butter, Asparagus, Woolworths Ostrich Steaks. 晚餐: Whiskey, Woolworths Classic Beef Boerewors, All Gold Light Tomato Sauce, Albany White Buns. 小食/其他: Pears, Gero Plain Fat Free Yoghurt, Woolworths Moist Sliced Biltong. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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