在2017年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 124.24克.
早餐: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Green Tea, Tesco Raspberries, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Multigrain Bread. 晚餐: Cucumber, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Multigrain Bread, Heinz Light Salad Cream, Tesco Blackberries, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Boiled Egg, Cucumber, Lettuce. 小食/其他: Tea with Skimmed Milk, Strongbow Cider, Cadbury Crunchie (40g), Tea with Skimmed Milk, Twinings Green Tea, Tesco Blackberries. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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