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missunderstood29的日记, 2017年06月26日

在2017年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月26日:
1101 千卡 脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 37.08克 | 碳水物: 177.31克.   早餐: Лаваш. 午餐: Тефтели, Тефтели, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Гречка с Мясом. 小食/其他: Свекольник, Персики, Персики, Персики. 更多的......
2459 千卡 运动: Cross Training - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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