在2017年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2962 千卡
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脂肪: 140.41克 | 蛋白质: 128.55克 | 碳水物: 298.08克.
早餐: Danone Grego Tradicional, Dolce Gusto Latte Macchiato, Conaprole Doce de Leite, Yoki Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Italac Leite Condensado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Banana Prata, Mamão Papaia, Cuca de Banana. 午餐: Nespresso Ciocattino, Milka Milka & Oreo, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto de Queijo. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Best Beef Picanha. 小食/其他: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Optimum Nutrition Creatina. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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