在2017年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3130 千卡
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脂肪: 146.51克 | 蛋白质: 237.32克 | 碳水物: 222.81克.
早餐: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). 午餐: Pesca, Sempre Fresco Fettine Scelte di Bovino Adulto, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Mulino Bianco Granetti, Frittata di Patate, Cotoletta di Vitello. 小食/其他: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis Burro di Arachidi, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pesca. 更多的......
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2351 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 休息 - 7 小时, 驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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