在2017年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2133 千卡
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脂肪: 122.44克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 188.28克.
早餐: Озерский Сувенир Курага Петровна, Геркулес Овсяные Хлопья, Атяшево Шейка Подмосковная, Яблоко, Сливы, Кефир (Обезжиренный). 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Атяшево Шейка Подмосковная, Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Яйцо. 晚餐: Ангария Мороженое, Миндаль, Ашан Сыр Советский, Атяшево Шейка Подмосковная, Озерский Сувенир Курага Петровна. 更多的......
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2395 千卡
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运动:
睡眠 - 10 小时, 休息 - 9 小时 和 18 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 1 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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