|
1238 千卡
|
脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 176.28克.
早餐: Семенишна Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вода. 午餐: Nestle Хлопья Fitness, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный, Чай. 晚餐: Чай, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 更多的......
|
|
1286 千卡
|
运动:
呼啦圈 - 5 分钟, Диск здоровья - 5 分钟, 按摩 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|