|
Температура воздуха поднимается, вес снижается. Воскрсенье будет невыносимо жарко(((
|
52.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 51.08克 | 碳水物: 175.66克.
午餐: Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Лэнд Греча Отварная. 晚餐: Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярмарка Нут Вареный. 小食/其他: Черная Смородина, Чай, Мёд, Окей Семечки, Ашан Сироп Мятный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Черешня, Малина, Магнит Банан, Monin Сироп Irish, Ашан Миндаль Сушеный, Sojasun Соевый Йогурт. 更多的......
|
|
1613 千卡
|
运动:
休息 - 5 小时 和 59 分钟, 站立 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Хоть у кого то лето будет :)
|
Весны не было, я не люблю жару((( приходится сидеть дома при закрытых ставнях....только к ночи на воздух выходить мона
2017年06月24日 会员：: Mom Stifler's
|
В Сибири тоже зной,правда вчера был хороший дождь! А сегодня опять солнце,где нет лета приезжайте к нам греться!
2017年06月26日 会员：: Lady.Simankovichi
|
Ну все в этом году в сибирь отдыхать :)
|
и у нас лето летнее опять, 30 в тени сегодня, ни ветринки. Как на сковородке печёшься идёшь
2017年06月26日 会员：: Lantanelle
|
У нас лето было три дня🙁👎а так ливни и ❄️
2017年06月26日 会员：: Lese4ka1992
|
2017年06月26日 会员：: ViktoriaKam
|
|
|