在2017年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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87.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 15.34克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 80.33克.
早餐: Aldi Milch 1,5%. 午餐: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. 晚餐: Weihenstephan Fruchtquark Himbeere 0,2%. 小食/其他: Cantaloupe Melonen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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