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Vet: 12,8
Spier: 47,1
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52.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 46.68克 | 碳水物: 126.01克.
早餐: AH Liefde & Passie Rogge, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Smeerkaas. 午餐: Unox Biologische Broccolisoep, Gekookt Ei, AH Cottage Cheese, Avocado, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Jonge Bladsla met Veldsla. 晚餐: AH Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Remia Friteslijn, AH Gebroken Sperzieboontjes, Tivall Vegetarische Hamburger, AH Kleine Krieltjes. 小食/其他: AH Rijstwafels Meergranen, Appel, Paranoten. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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