在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 72.21克.
早餐: Maitokahvi, Skyr Uuniomena. 午餐: Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa, Vaasan Minihiilari Kaura, K-Menu Perunasalaatti, Hätälä Savulohifilee, Pähkinäsekoitukset, Oliiviöljy, Kreikkalainen Salaatti. 晚餐: Maitokahvi, Go! Deli Vuohenjuusto-Rucola Kolmioleipä. 小食/其他: Rainbow Tonnikala Pasteija. 更多的......
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2582 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 4 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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