在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 82.52克 | 碳水物: 113.56克.
早餐: Koffie, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Rode Peper of Cayennepeper, Avocado, Atkins Fibre Crackers. 午餐: Koffie, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Banaan, Cacaopoeder (Ongezoet), Monini Olijfolie Classico, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Biologische Cottage Cheese. 晚餐: Kalfs Ragout Schotel. 小食/其他: OLA Festini Peer, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Plus Abrikozen zonder Pit (Gedroogd), Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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