|
Ужин. Кефир, яйца, хлебец, кабачок и пекинская капуста.
|
1378 千卡
|
脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 136.80克.
早餐: Киви, Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Куриная Грудка Вареная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Кабачок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. 小食/其他: Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Призма Яблоко Ред Делишес. 更多的......
|
|
1483 千卡
|
运动:
上班 (工作) - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Cross Training - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
2017年06月21日 会员：: dinadelta
|
Сырые кабачки? Фу -фу, ну вообще не аппетитно.
2017年06月21日 会员：: tanya.cipa
|
Ну кому как)) я, например, сырые кабачки тоже люблю😋
2017年06月21日 会员：: All time
|
Так мало капусты и кабачков!!!
2017年06月21日 会员：: bthf 1962
|
Сырые кабачки- это очень вкусно))
|
Видимо кабачки на любителя, сырые вполне сьедобные. Капусту много есть не могу по здоровью. На ужин в принципе не богатый выбор блюд остается)
|
|
|