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Healthy Dinner...tumis sawi putih & sawi hijau pake pete...
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799 千卡
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脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 22.03克 | 碳水物: 65.95克.
早餐: Lapis Legit. 晚餐: Tempeh, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Tofu. 小食/其他: Toasted White Bread, Khong Guan Cream Crackers. 更多的......
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2102 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 19 分钟, 自行车 (骑车) - 38 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 23 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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