在2017年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 47.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2264 千卡
|
脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 152.75克 | 碳水物: 296.59克.
早餐: Тыквенные Семечки, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сельдерей, Морковь. 午餐: Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллтон Яичная Лапша. 小食/其他: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красные Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морковь, Сельдерей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|