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Après 3 ou 4 mois de stabilisation, je re-franchis le pas pour suivre mon alimentation. Il me reste encore une quinzaine de kilos à perdre alors il me faut reprendre la main sur cette perte qui semble se stabiliser.
Je viens de passer une année riche en apprentissage et j'ai appris à "apprivoiser" mon nouveau moi. J'ai dû passer par des hauts et des bas. Les bas n'étaient pas des moindres. Quelques périodes de "déprime" en l'occurrence. Mais j'ai été bien suivie :-)
Alors, coucou à ceux et celles que j'ai déjà connu sur ce réseau et à bientôt tout le monde :-)
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77.5 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 129.37克.
早餐: Oeuf, La Laitière Yaourt Vanille, Miel, Gerblé Son de Blé, Auchan Flocons d'avoine. 午餐: Gigot d'Agneau, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. 晚餐: Nectarines, Pêches, Tomates, Poivre Noir, Sel, Carrefour Veggie Steaks au Soja Petits Légumes. 小食/其他: Gerlinéa Ma Pause, Gerlinéa Ma Pause Biscuits Chocolat Céréales. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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