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fihgt fat get fit的日记, 2017年06月20日

꼬꼬빌 닭가슴살 + 미주라 통밀도너츠

查看饮食日历, 2017年06月20日:
1208 千卡 脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 156.58克.   早餐: 꼬꼬빌 홀그레인 닭가슴살(광양불고기), 양파볶음, 열무김치, 아임닭 닭가슴살소세지 깔끔매콤, 현미잡곡밥. 午餐: GS25 감동란, 달담 고구마말랭이. 晚餐: 꼬꼬빌 홀그레인 닭가슴살(광양불고기), 미주라 통밀 도너츠. 更多的......


评论 
도너츠 재고가 없대서 토스트랑 비스켓만 사다놨는데 도너츠도 맛 괜찮나요? 8ㅅ8 빵 넘나 먹고시푼것,, 
2017年06月20日 会员:: ttorittor
토스트는 아직먹어보기 전이라 비교하기 어렵고, 도넛은 퍽퍽하구 수분기는 없지만 매우 맛있어요 트레이너님이 성분을 보시고 통곡물함량이 높지만 탄수화물 함량이 높다고 해서 가끔 먹는 용도로는 추천하셨어요 
2017年06月20日 会员:: fihgt fat get fit
그렇군요 감사해요! 토스트는 잘못먹으면 입안이 찢길 수 있을 것도 같이 빠스락빠스락한데 적당히 고소해서 먹을 만 해요! ㅎㅎ 
2017年06月20日 会员:: ttorittor

     
 

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