在2017年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 23.42克 | 蛋白质: 63.01克 | 碳水物: 137.58克.
早餐: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Banane. 午餐: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Picard Trio de Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Filets de Colin. 晚餐: Carrefour Moules, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Coraya Surimi, Coraya Les Perles. 小食/其他: Gerblé Biscuit Son d'avoine, Nectarines, Nectarines, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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