在2017年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 65.10克 | 蛋白质: 69.77克 | 碳水物: 84.86克.
早餐: Chilipoeder, Kaneel, Plus Abrikozen zonder Pit (Gedroogd), Body & Fit Kokosolie, Gember, Zwarte Peper, Kurkuma, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet. 午餐: AH Doosjevol Frambozen, AH Doosjevol Bramen, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Gedroogde Kokos, Koffie, AH Biogarde Magere Kwark. 晚餐: Bloemkool Risotto. 小食/其他: Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Lindt Excellence Chili Noir, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Naturel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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