在2017年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 102.55克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Leche Desnatada, Sandía. 午餐: Edulcorantes (Sacarina), Café Espresso, Peras, Filete de Ternera, Wetaca Spaghetti de Calabacín al Ragú Di Verdure. 晚餐: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Hacendado Fuet Espetec Extra, Jamón Serrano, Hacendado Pan Artesano. 小食/其他: Ciruela. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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