注册  |  登录

ЛизонькаЗахарьева的日记, 2017年06月19日

在2017年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
53.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月19日:
1055 千卡 脂肪: 25.44克 | 蛋白质: 70.21克 | 碳水物: 139.57克.   早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Диетическая Творожная Запеканка. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. 晚餐: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Уксус, Морковь, Капуста, Рыба Вареная, Перловка Отварная. 小食/其他: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста, Морковь. 更多的......
1422 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ЛизонькаЗахарьева的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。