在2017年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 34.43克.
早餐: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 午餐: Сыр Российский, Жареный Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|