在2017年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 35.28克 | 蛋白质: 117.25克 | 碳水物: 88.25克.
早餐: Ашан Сыр Диетический 20%, Эвалар Семена Льна, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. 午餐: Макфа Макароны Томатные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия, Зубатка. 晚餐: Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Фундук. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|