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Vamos cuidar do colesterol? Usem mas não abusem, do farelo de aveia, rico em fibras beta glucanas - 3 col de sopa ao dia reduzem o LDL. Dica de receita para substituir uma refeição principal: Crepioca com farelo de aveia http://www.revigorando.com.br/?p=1006
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1501 千卡
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脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 212.53克.
早餐: Becel Margarina Original, Camil Bolacha de Arroz Integral, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Café Descafeinado. 午餐: Grão-de-Bico, Batata Doce, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Caldo Verde. 更多的......
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