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fatihsehat的日记, 2017年06月18日

在2017年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
101.3 公斤 最近减少: 13.7 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月18日:
2064 千卡 脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 115.82克 | 碳水物: 306.74克.   晚餐: Chicken Breast, Chicken Breast, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mashed Potato (from Dry), Egg White, Wall's Magnum White Almond, Risoles Ayam, Date, White Rice. 更多的......
2468 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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