在2017年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 58.50克 | 碳水物: 148.62克.
早餐: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. 午餐: Bruine Boterham, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+. 晚餐: Brownie, AH Kabeljauwfilet, Unox Kippensoep, AH Gegrilde Groenten, Lamskotelet, Sauvignon Blanc, Merlot. 更多的......
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1861 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 40 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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