在2012年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 70.23克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 50.92克.
早餐: unsalted butter, coffee. 午餐: udo, detox, celery, salmon, vinegar. 晚餐: banana, kombucha, herb salad, olive oil, vinegar, lamb. 更多的......
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3654 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时 和 30 分钟, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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