在2017年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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84.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 174.36克 | 碳水物: 194.40克.
早餐: Mangos, Protein Chewy Bar, Calabacitas, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, FUD Jamon de Pavo, Clara de Huevo, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Lala Leche Deslactosada, Manzana Golden. 午餐: Calabacitas, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. 晚餐: Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. 小食/其他: Nature Valley Protein Chewy Bar, Similares Simi Complex, Lala Leche 100 sin Lactosa, Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate. 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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