在2017年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 112.57克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Alnatura Ananas im Eigenen Saft, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Kaufland Puten Hacksteak. 晚餐: Arla Skyr Nordische Kirsche, Alpro Mandeldrink - Original, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch, Landbäckerei Weizenmischbrot. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|