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vaval69的日记, 2017年06月15日

在2017年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月15日:
1654 千卡 脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 137.73克.   早餐: Jus de Citron, Café Expresso. 午餐: Yaourt Nature (Lait Entier), Échine de Porc, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. 晚餐: La Laitière Yaourt Vanille, Casino Comté, Tartine Beurrée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Quiche Lorraine, Vin Rosé. 更多的......
1827 千卡 运动: Sport - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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